Ponieważ elementy naszego świata wewnętrznego rozgrywają się w relacjach z innymi ludźmi, można je zaobserwować również w gabinecie, w interakcji pacjenta z terapeutą. Umożliwia to rozpoznanie ich w trakcie sesji, przeanalizowanie i modyfikację tych, które okazują się być nieprzystosowawcze.

Terapia polega między innymi na poszerzaniu świadomości pacjenta o czynniki, z których nie zdaje sobie sprawy, a które mają znaczący wpływ na jego myślenie, przeżywanie i zachowanie. Opracowanie ich pozwala dokonać zmiany na głębokim poziomie, w konsekwencji nie tylko osłabiając problematyczne objawy, ale także zmniejszając prawdopodobieństwo ich nawrotów.

W rezultacie następuje zmiana, która pozwala na dostęp do zdrowszych mechanizmów funkcjonowania. Możliwy staje się rozwój osobowości. Pacjent  większym stopniu akceptuje swoje wielowymiarowe życie wewnętrzne oraz złożoność świata. Poszerza się wachlarz konstruktywnych, dojrzałych obron, co pozwala rozwiązywać stare konflikty nowymi metodami. Następuje zmniejszenie subiektywnego poczucia cierpienia i zwiększenie satysfakcji z życia, w którym pacjent twórczo i adekwatnie wykorzystuje swoje możliwości.